Formation : Optimiser son temps pour atteindre ses objectifs

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Durée :

2

jours

Examen :

Non certifiant

Niveau :

Fondamental

Financement :

Temptraining

ITTA | Formations | Soft Skills | Efficacité personnelle et Organisation | Optimiser son temps pour atteindre ses objectifs

Description

Pour un manager, l’efficacité personnelle est aussi importante que les compétences managériales et organisationnelles. Ce stage vous montrera comment gérer le stress et le temps, animer une réunion, convaincre et agir avec pondération et efficacité avec son équipe.

Profils des participants

Nouveaux managers
Managers confirmés

Objectifs

Gérer son stress et son temps
Convaincre lors d’une prise de parole
Animer une réunion
Gérer les conflits au sein de son équipe

Connaissances Préalables

Pas de prérequis

Contenu du cours

Gérer les conflits

Les réflexes de base en situation conflictuelle
Une méthode générale de traitement des conflits
Gérer efficacement les résistances au changement

Gérer le stress

Echapper aux pressions aussi bien physiques que psychologiques
Les outils de la gestion du stress au quotidien
La relaxation minute, déclencher une détente réflexe
Travailler sans s’épuiser et récupérer rapidement de l’énergie
Votre programme anti-stress

Gérer son temps

Les véritables causes des problèmes de gestion de temps
La dimension personnelle de la gestion du temps
Qu’est-ce qui est réellement important et urgent
Les principes et les règles d’une bonne gestion du temps

Documentation

Support de cours numérique inclus

Lab / Exercices

Mise en situation

Prise de parole en public : intervention sur un sujet maîtrisé devant le groupe. Débriefing collectif
Animation par anticipation de la prochaine réunion programmée ou à programmer avec ses collaborateurs. Débriefing collectif

Exercice

Découvrir les « origines cachées des conflits » : identification de ses attitudes ou tendances comportementales naturelles pouvant générer des tensions ou des situations conflictuelles
Autodiagnostic de ses messages contraignants et de leur impact sur la perception du stress

Cours complémentaires

Financement Temptraining

ITTA est partenaire de Temptraining, le fonds de formation continue pour les travailleurs temporaires. Ce fonds de formation peut subventionner des formations continues pour toute personne qui travaille pour un employeur assujetti à la Convention collective de travail (CCT) Location de services.